La
práctica de la meditación tiene una serie de
beneficios que están probados científicamente.
La meditación estimula la atención plena y la concentación, además proporciona más creatividad y consciencia, refuerza zonas del cerebro relacionadas con la alegría y la felicidad, también estimula el sistema inmunológico, entre otra serie de ventajas.
La persona que decide empezar a meditar, con la practica logra un estado mental y físico de serenidad, paz interior, concentración y creatividad.
La meditación estimula la atención plena y la concentación, además proporciona más creatividad y consciencia, refuerza zonas del cerebro relacionadas con la alegría y la felicidad, también estimula el sistema inmunológico, entre otra serie de ventajas.
La persona que decide empezar a meditar, con la practica logra un estado mental y físico de serenidad, paz interior, concentración y creatividad.
Como
cada mes realizamos nuestro taller de relajación y meditación, si
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