Beneficios del Yoga

Los beneficios del Yoga para el cuerpo y la mente:

- Libera el estrés.

- Fortalece la columna vertebral.

- Mejor oxigenación del cuerpo al aprender a respirar profunda y adecuadamente.

- Armoniza el cuerpo y la mente.

- Mejora considerablemente la elasticidad.

- Promueve un mejor descanso.

- Mejora la concentración.

- Ayuda a mejorar la circulación sanguínea.

- Estimula el sistema inmunológico.

- Mejora el tono muscular.

  ¡ANÍMATE! ¡TE ESPERAMOS!

HORARIOS:

Lunes y miércoles de 9:00 a 10:15
Lunes y miércoles de 20:15 a 21:30

Martes y jueves de 9:00 a 10:15
Martes y jueves de 20:15 a 21:30

ESPACIO DE BIENESTAR. MASAJES A LA CARTA.

En el espacio de bienestar podéis disfrutar de diferentes masajes. Aquí os mostramos algunos de ellos. Para más información o solicitar una cita, puedes ponerte en contacto con nosotros.

MASAJE BIENESTAR CRANEOFACIAL 30 min.

Masaje de bienestar en cuero cabelludo y cara, acompañado de técnicas de relajación como estiramientos y digitopresiones en la región cervical, craneal y facial. Indicado para el estrés, jaquecas, tensión maxilar, cuello y hombros cargados.

MASAJE BIENESTAR ESPALDA 30 min.    

El masaje de bienestar en la espalda se caracteriza por ser un masaje lento que ayuda al cuerpo a liberarse de tensiones. Con el sentirás como va desapareciendo la tensión.

MASAJE BIENESTAR CRANEOFACIAL+  MASAJE BIENESTAR ESPALDA 60 min.

Combinación de los dos masajes para que sientas un bienestar único y completo.

MASAJE ESPALDA DESCARGA MUSCULAR 45 min.

Técnica especial para aliviar dolores provocados por esfuerzos repetitivos, malas posturas, tensión o estrés.

MASAJE PARA PIERNAS CANSADAS 40 min.

Consiste en activar la circulación sanguínea, descongestionando la zona donde se han acumulado líquidos y así evitar la sensación de pesadez y de cansancio.

MASAJE AROMÁTICO (ESPALDA-BRAZOS PIERNAS-PIES) 60 min.

Masaje antiestrés y sensitivo, que permite alcanzar un profundo grado de relajación, alivia el estrés mental y descarga las tensiones musculares .Se realiza con agradables maniobras y envuelto en un cálido ambiente de aromas esenciales.

REFLEXOLOGÍA PODAL 60 min.

Antigua técnica china que mediante presiones sobre puntos específicos de los pies alivia tensiones, mejora la circulación sanguínea y linfática, normalizando el funcionamiento orgánico y hormonal.

MASAJE ANTICELULÍTICO 45 min.

Masaje que ayuda a movilizar los líquidos acumulados y a romper nódulos de grasa.

   COMBINACIÓN TRES MASAJES:

MASAJE ESPALDA+CRANEOFACIAL+ REFLEXOLOGIA PODAL 90 min.

En una sesión disfruta de las tres terapias.

Yoga infantil

YOGA PARA NIÑOS

OBJETIVO: POTENCIAR LA CONFIANZA ESTIMULANDO LA AUTOESTIMA.

La actividad está destinada a niños de entre 7 y 12 años. 
Horario: sábados de 11:00 a 12:00

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:

Realizamos técnicas de ejercicio  físico, relajación y automasaje.
Aprenderán asanas (postura) basadas en observación e imitación de la naturaleza y los animales.
Trabajamos técnicas de percepción y concentración utilizando sonidos-mantras, dibujos-mandalas, cuentos con una enseñanza en función del objetivo (como la generosidad, la solidaridad, etc.), bailes…
Desarrollamos la técnica de respiración: Pranayama.
Trabajamos el conocimiento de su cuerpo a través de la relajación. 

LAS TÉCNICAS QUE APLICAMOS SON:  

Equilibrio Físico.
Concentración.
Autoestima.
Voluntad.
Creatividad.
La importancia de la vibración.
Madurez emocional a través de la  respiración: consciencia. Aprender a relajarse.
Valores como la responsabilidad, el respeto…
La NO violencia a través de las técnicas del Yoga Clásico: YOGA-SUTRAS textos antiguos escritos por PATANJALI: “YAMAS” (relación con uno mismo), “NIYAMAS” (relación con los demás).

Primer Aniversario

Para celebrar nuestro primer aniversario publicamos un vídeo para que nos conozcáis un poco más.

LAS RAÍCES DE NUESTRO YOGA

"Shri Yogendra y el Yoga Institute de Bombay".

El Instituto de Yoga fue fundado por Shri Yogendraji, que nació como Mani Haribhai Desai, el 18 de noviembre de 1897, en un pueblo en el distrito de Degam en Gujarat donde su padre era un maestro de escuela. Realizó su examen final en la Escuela Inglesa en 1915 con éxito.
El sueño de su padre era que llegará a ser un oficial de I.C.S. El chico era brillante, estudioso, atlético y tenía un gran sentido del deber y de la responsabilidad. Así a los 17 años fue enviado a Bombay para estudiar en el prestigioso colegio de San Javier. Estaba bien asentado en los estudios, disfrutando de la música clásica Hindú y participando en otras actividades extraescolares. Pero algo más que los estudios se estaba trazando en su mente. Pasaba de ser contemplativo a una nueva fase.
En este estado mental, el 26 de agosto de 1916, conoció al Yogui, al Santo Paramahamsa Madhavadasaji en Malsar. Cuando se conocieron, sus ojos se encontraron y el muchacho tuvo un sentimiento de entendimiento total. Se sintió humilde y agradecido a Su Santo. Después de unos días abandonó su educación en el colegio y se sometió a su Maestro. 
El Maestro debía aceptar dos condiciones del estudiante. La primera era que pudiera casarse y vivir una vida familiar. Esto fue por deseo paterno. Su padre era un Brahmin Hindú y para él era importante la presencia de su hijo en el momento de su muerte y la perpetuación del nombre familiar.
La segunda condición fue pedida por él y mostraba una sabiduría y visión inusual en un chico de 18 años. Le comentó al Maestro, estoy ansioso por aprender de ti y estoy preparado para hacer cualquier cosa. Pero nunca perderé el interés por la sociedad, ni interrumpir la relación con el mundo. Estoy profundamente interesado en la espiritualidad en cuanto a vivir la vida plenamente y no que sea un escape para la vida.
Para el Maestro estos eran unos problemas convencionales, un cierto alejamiento de las tradiciones ortodoxas. Siendo un modesto reformista y teniendo fe en el destino, aceptó las condiciones.
Mientras tanto completó su aprendizaje en el ashram de su Maestro en Malsar y volvió a casa de su padre en Bulsar. Además de ser un experto Yogui, también era un apasionado poeta y escritor. Tradujo el Gitanjali original de Benali de Rabindranath Tagore al Gujarati sin conocer una palabra en Bengali. La traducción se publicó a comienzos de 1918 después de recibir la autorización del laureado poeta.
La excepcional calidad y belleza de la traducción le puso en contacto con personas influyentes de Bombay. Con su ayuda fundó “Yoga Institute” en Versova, Bombay el 25 de diciembre de 1918, en la residencia del gran anciano hindú Shri Dadabhai Naoroji. Después de esto llegó a conocerse como Swami Yogananda.
La Primera Guerra Mundial había acabado y el mundo había cambiado. Swami Vivekanda ya había difundido el mensaje de la antigua religión hindú en occidente. Swami Yogananda también recibió la llamada de occiente para el renacimiento del Yoga Clásico. Con la ayuda de amigos y partidarios fue a Nueva York el 19 de diciembre de 1919. Se organizaron conferencias con médicos y científicos donde Swami Yogananda demostraba sus poderes físicos y mentales dejando perplejos a todos. También habló sobre su éxito en Bombay en el tratamiento de varios pacientes con la ayuda del Yoga. La gente quedó impresionada y el “Yoga Institute” continuó su trabajo en Bear Mountain-Harriman cerca de Tuxedo Park, Nueva York.
El trabajo del Instituto incluyó algunos experimentos conjuntos con miembros de Rockefeller Institute for Medical Research y Bloomingdale Hospital. Swami Yogananda también llevo a cabo una gira de conferencias por América, dando charlas sobre temas diversos como la Consciencia, su Origen y para como vivir 100 años. Miles de personas escribían o iban al Instituto para que les orientara o para demostrar su respeto.
Volvió a la India a finales de 1922 para cuidar de su padre que ya era mayor y estaba enfermo. En enero de 1923 cambió su nombre a Shri Yogendra ya que otras personas habían empezado a utilizar el nombre de Swami Yogananda.
Shri Yogendra se casó el 29 de agosto de 1927 con Shrimati Sitadevi, hija de S.R.V. Rao, Zamindar de Koilampundy, Karnataka. Tuvieron dos hijos, Jayadeva y Vijayadeva. El abuelo, la joven pareja y los nietos pasaron una vida feliz juntos. Vivían de manera humilde y una vida disciplinada, el padre de Shri Yogendraji murió en 1935. La familia vivió en Bulsar, Gujarat durante unos años y se trasladó a Bombay en 1947. El Instituto se estableció en el sitio actual, en Santacruz, Bombay, A partir de abril de 1948.
Después de una larga y fructífera vida de 92 años Shri Yogendraji pasó a otra vida el 25 de septiembre de 1989. 
Toda su vida trabajó duramente al servicio de la humanidad. Miles de personas se beneficiaron de su conocimiento y destreza. Fue el primer yogui en India que rompió la tradición de impartir conocimiento de Yoga en secreto en los bosques a algunas personas elegidas. Fue el primero en comenzar con un Centro de Yoga organizado en India y a propagar el Yoga Clásico para el beneficio de gran cantidad de personas, especialmente personas que vivían en familia. Fue el primer exponente de la Tecnología de Yoga fuera de la India y el primer Yogui que enseñó Yoga a mujeres, su primer estudiante fue una chica llamada Mira.
Su trabajo incluye la publicación de muchos libros y la Revista Yoga, dirigir experimentos con científicos y médicos, tratando a miles de pacientes por enfermedades físicas y mentales, enseñando Yoga a hombres y mujeres. En 1940 las publicaciones del Intituto fueron microfilmados y preservados por la Universidad Oglethorpe, U.S.A. Participó en la producción de tres documentales sobre Yoga. Comenzó la preparación de profesores de Yoga en el Instituto. Tambien trabajó en el concepto de formación en un Consejo sobre Yoga donde todos los Yoguis podían acudir y tratar sobre Upga u estandarizar sus técnicas. También comenzó a trazar la idea de producir una Enciclopedia de Yoga en 10 volúmenes.
Founder (Fundador) como se le llamaba afectivamente, trabajaba junto a su esposa. Una vez se le preguntó que cuanto mérito le daba a su esposa en el funcionamiento del Instituto, él contestó sin titubear, cincuenta y cincuenta.
Nacida el 1 de junio de 1912, Sitadevi tenía 15 años cuando se casó con Founder. Tuvo un gran respeto al descubrir su gran trabajo y la misión de su vida. Se entregó completamente a su marido y trabajó duro con él, con sentido del deber y devoción. Después de dos años de matrimonio absorbió suficiente conocimiento y técnica de Yoga de Founder. Se encargó de la Sección de Mujeres en 1931. Publicó su libro Yoga Physical Education For Women en 1934. Se ocupo de la Secretaria del Instituto desde 1933. Su trabajo incluía atender entrevistas con personalidades y con la prensa, viajando por ciudades, dando instrucciones para imprimir libros y la Revista Yoga, contestando la correspondencia y ayudando a Founder en todas sus actividades. Todo esto lo realizaba con alegría, después de atender sus labores de madre y ama de casa.

"Harold Sequeira en España".

En 1976 procedente de Beirut, capital del Libano, desembarca en España un joven profesor de Yoga Clásico para introducir en este país la potente semilla del genuino Yoga. 
Su nombre Harold Sequeira, nació en 1937 en Mangalore (India). Discípulo de Shri Yogendra (fundandor del Instituto de Yoga Clásico en 1918).
Lleva desde 1967 enseñando Yoga en medio mundo (Norteamérica, Europa, Oriente Medio, Argentina…), difundiendo la esencia del Yoga Clásico. Comenzando la difícil labor de la difusión para devolver al Yoga su nitidez, enseñándolo correctamente. Su labor fue más llevadera gracias a los amigos que iba haciendo en cada ciudad que visitaba, gracias a su carácter afable, su don de gentes y su sabiduría. Así su lista de amigos es muy extensa y aun más incontable es el número de seguidores en todo el mundo.
Conocedor del pueblo y carácter español, suele venir con regularidad a España a impartir cursos y talleres.  

Pranayama

Os invitamos a participar en el taller de Pranayama (control de la bioenergía a través de la respiración) y meditación guiada.

IMHOTEP

Calendario

Disponemos de una amplia variedad de productos de alimentación natural, de calidad y sin gluten. Tenemos productos de herboristería, aromaterapia, cosmética natural, Esencias Triunidad, libros, detalles... 
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Algunas de nuestras actividades

Algunas de las actividades que desarrollamos en Imhotep son:
     -Yogaterapia.
     -Yoga infantil.
     -Pranayama.
     -Masajes.
     -Constelaciones.
Y mucho más...

Para más información puedes consultar la web www.imhotepherbolario.es

Iniciamos nuestro blog.

Para celebrar nuestro primer aniversario ponemos en marcha el blog de Imhotep Herbolario y Terapias Naturales. Esperamos que os guste y os sea de utilidad.