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miércoles, 23 de septiembre de 2015

Los beneficios de la Meditación

  • Aumenta el nivel de bienestar general.
  • Reduce considerablemente los niveles de estrés.
  • Permite una mayor concentración.
  • Reduce los niveles de hipertensión.
  • Permite dormir y descansar mejor.
  •  Desarrolla la creatividad.
  • Proporciona mayor oxigenación.
  • Equilibra el sistema nervioso.
  • Mejora la intuición.
  • Reduce los pensamientos innecesarios.
  • Aumenta la paciencia.

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