En Yoga el control de la Bioenergía se denomina Pranayama.
¿Qué es la Bioenergía?
Pues bien, la Bioenergía es la que dirige todas las actividades psicosomáticas del cuerpo humano. El cuerpo es como una pequeña central eléctrica. Nuestra batería se encuentra en la zona del abdomen, concretamente está situado detrás del ombligo. Ahí se encuentran los dos "generadores" principales, los ganglios nerviosos. Así pues:
El estímulo del sistema nervioso autónomo, controla todas las funciones vitales del cuerpo como la respiración, la actividad de la mente, la circulación, el proceso digestivo, la excreción, etc. El estímulo del sistema simpático responde a los estímulos emocionales.
Como hemos comentado en Yoga el control de la Bioenergía se denomina Pranayama.
Prana que significa Bionergía.
Yama significa control y regulación.
El Prana o Bionergía se capta a a través del aire y de los alimentos. Todo organismo vegetal o animal se nutre de esta energía primaria.
Los beneficios del Prana son un aumento de la dilatación torácica, es decir, una mayor capacidad pulmonar, en conclusión una mejor oxigenación del organismo.
Regulando la respiración se mantiene bajo control a la mente. La respiración y la mente funcionan al mismo ritmo, la actividad y cese de movimiento de uno de ellos afecta al otro.
Las técnicas que se realizan en el Pranayama nos ayudan a combatir cualquier trastorno respiratorio (asma, enfisema pulmonar...), además permite controlar la ansiedad, el estrés y el insomnio. Además estimula la respiración celular, refuerza el sistema inmune y se consigue el equilibrio mental y la Paz interna.
En Imhotep Herbolario y Terapias Naturales tenemos preparado el Taller de Pranayama para las siguientes fechas:
VIERNES, 17 DE OCTUBRE DE 20:15 A 21:30
VIERNES, 14 DE NOVIEMBRE DE 20:15 A 21:30
VIERNES, 12 DE DICIEMBRE DE 20:15 A 21:30
El precio de esta actividad es de cinco euros, para los alumnos que acuden a nuestras clases de Yoga es de tres euros.
Te invitamos a que disfrutes de esta experiencia.
Si deseas más información puedes ponerte en contacto con nosotros.
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