Los beneficios de prácticar Yoga en los niños

El Yoga ayuda a los más pequeños en su camino hacia el dominio físico y mental.

Mediante la práctica del Yoga, ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer poder hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración. El Yoga les ayuda en camino hacia el dominio físico y psíquico. 

Lo que los más pequeños consiguen a nivel físico y mental con la práctica de Yoga:

1. El desarrollo y la destreza de los músculos motores. 
2. La flexibilidad en las articulaciones.
3. La mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
4. El masaje de los órganos internos.
5. La mejoría en los hábitos de la respiración.
6. La estimulación de la circulación sanguínea.
7. La mejoría de la autoestima.
8. Baja en el nivel de estrés infantil.
9. El perfeccionamiento de los sentidos.
10. Agilidad y entereza.
11. Calma y relajamiento.
12. Estiramiento.
10. Mejor desarrollo de la atención, la concentración, la memoria y la imaginación.
11. Armonización de la personalidad y el carácter.
12. Oportuna canalización de la energía física.
13. Mejor comprensión e interacción con los demás.

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